Si les muscles abdominaux se relâchent, la diminution de la tension musculaire est également visible à l’extérieur. Un ventre plat veut donc être formé – mais pas de n’importe quelle manière, bien sûr ! Nous vous montrerons quelques exercices simples...
Football et excellence Qu’est ce que le football ? A quoi est destiné le football ? vers où se dirige t il ? Et bien c’est la question que tout le monde se pose, sans forcément y trouver une réponse. Le football, sport le plus populaire du monde, pratiqué par tout le...
